Rennrad-Training Tipp #11: Fahr drinnen!
Wer partout nicht auf´s Radfahren verzichten möchte, kann sich im Fitness-Studio auf´s Spinning-Rad schwingen. Das Radeln in der Gruppe motiviert, ganz so eng wie abgebildet muss ja nicht unbedingt zugehen. Wer lieber alleine in die Pedale tritt, findet heutzutage ein breites Angebot an Trainingsrollen für die eigenen vier Wände. Dabei können klassisch die Aufzeichnungen der vergangenen Tour de France-Etappen zur Motivation dienen oder die vielfach verfügbaren virtuellen Trainingsprogramme. Wegen der starken Schweißentwicklung Handtuch nicht vergessen 😉
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