Radsport: Cape Epic 2019: Die Strecke und Etappen im Detail

Der Start des Cape Epic 2019 könnte kaum passender sein, als mit dem kurz-knackigen Prolog hinauf zum berühmten Tafelberg über Kapstadt. Ein paar durchaus fordernde Anstiege auf dem Weg werden für erste Schweißperlen sorgen und gibt den Fahrern und Fahrerinnen hoffentlich Gelegenheit, die Anfangsnervosität etwas abzuschütteln. Die entsprechende Ruhe ist dann auf dem Trailstück zurück nach Kapstadt gefragt, wo es vor allem gilt, unnötige Stürze zu vermeiden.

Direkt mit der ersten Etappe des Rennens wird den Fahrern das volle Leistungsvermögen abverlangt. Es wartet die längste Etappe des diesjährigen Cape Epic und mit insgesamt 2.700hm und unzähligen steilen Anstiegen auch eine der anspruchsvollsten. Schwierig vor allem für diejenigen im Fahrerfeld, die so früh in der Saison noch nicht die Gelegenheit hatten, ihre Form aufzubauen – wer hier schlecht in Tritt kommt, kann direkt viel Zeit auf die Konkurrenz verlieren. Es dürfte also direkt vom Start weg Spannung geboten sein.

Man ist geneigt, die zweite Etappe auf den schwierigen Wildekrans Tokoloshe Anstieg zu reduzieren, auf dem die Fahrer in weniger als 6km mehr als 500hm sammeln und das Laktat in ihre Oberschenkel befördern dürfte. Doch schon vor diesem Anstieg im letzten Drittel des heutigen Tages müssen einige Schwierigkeiten gemeistert werden. An die brütende Hitze und die staubigen Bedingungen dürften sich die Fahrer mittlerweile gewöhnt haben, aber das ständige Auf und Ab dürfte so langsam anfangen, bei dem einen oder anderen Fahrer Tribut zu fordern.

Wie in fast jeder der bislang 16. Ausgaben des Cape Epic steht auch 2019 natürlich wieder der berühmt-berüchtigte Groenlandberg auf dem Programm. Der Weg hinauf zum höchsten Punkt des diesjährigen Rennens startet bereits etwas mehr als 25km nach dem Start und dürfte für einige Zeitabstände – auch bei den großen Rennfavoriten sorgen. Wer hier jedoch bereits als sein Pulver verschossen hat, dürfte es auf den restlichen 65km schwer haben. Vor allem der unmittelbar folgende technische Anstieg nach Die Nek verlangt nochmals volle Konzentration.

Das etwas über 40km lange Zeitfahren zur Halbzeit des diesjährigen Cape Epics wird für brennende Oberschenkel sorgen, denn auch ohne signifikante Anstiege sammeln die Starter auf dem welligen von Singletrails durchzogenem Terrain insgesamt satte 1.000hm. Dass nach dem Zieleinlauf vielen dann noch einige Stunden für Regeneration, Massage o.ä. bleibt, dürfte nach den anstrengenden letzten Tagen und der anstehenden Königsetappe genau richtig kommen. Für jene, die um die Gesamtwertung fahren ist das Zeitfahren wie in jedem Jahr jedoch Chance und Gefahr gleichermaßen – Fehler verboten!

Zeit für die Cape Epic Königsetappe 2019! Mit fast 3.000hm auf nur 100km ist es nicht allzu unwahrscheinlich, dass der Gesamtsieg spätestens heute (vor-)entschieden wird. Der hohe Trailanteil verlangt vollste Konzentration, auch bei Puls am Anschlag und brennenden Oberschenkeln. Apropos Oberschenkel: Der Kings Climb Anstieg ist im letzten Drittel des Tages nochmals eine brutale Prüfung, der sich die kniffligen Helderberg Trails direkt anschließen.

Ein Trailfeuerwerk erwartet die Fahrer am vorletzten Tag des diesjährigen Epic. Die Routenplaner haben sich die schönsten Abschnitte rund um das MTB-Eldorado Stellenbosch ausgesucht. Wer nicht mehr um jede Sekunde fährt, kann hier heute richtig Spaß haben – für alle anderen heißt es wieder einmal volle Konzentration und bloß keine unnötigen Stürze riskieren. Eine klassische „hier kann das Rennen nicht gewonnen, aber verloren werden“-Etappe.

Auf den finalen 70km nach Val de Vie könnte es durchaus noch zu entscheidenden Verschiebungen im Gesamtklassement kommen. Auch wenn die Etappe ohne monströse Anstiege oder halsbrecherische Trails auskommt gibt es noch mehr als genügend Gelegenheiten für Attacken, bevor es 15km vor dem Ziel flach wird und jeder einzelne Starter stolz sein kann, das Epic 2019 bis ins Ziel gebracht zu haben.