Rennrad-Training Tipp #14: Fahr im Regen!
Zieh deine Motivation gerade aus schwierigen äußeren Bedingungen und sag dir „Ich bin der Einzige, der heute fährt. Jeder Kilometer ist ein Kilometer, den die Anderen nicht trainieren.“ Mache dir das Motto zu eigen: „Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung“. Und mal ehrlich: Nach einer Trainingseinheit bei infernalischen Bedingungen schmeckt der Kaffee besonders gut, bereitet der Eintrag im Trainingstagebuch besondere Genugtuung, sind Körpergefühl und Stolz besonders stark ausgeprägt. Übertreib‘ es aber nicht. Du willst ja nicht krank werden.