Rennrad-Training Tipp #6: Ernähre dich bewusst!
Nimm das Ende der Saison zum Anlass, einmal intensiv über deine Ernährung nachzudenken. Ernährst du dich ausgewogen und sportlergerecht? Kannst du Gewicht reduzieren beziehungsweise aufbauen, um deine Performance auf dem Rad zu verbessern? Je nachdem, wie ernst es dir mit dem Radsport ist: Nutze das Angebot von Ernährungsberatern, um eine signifikante Leistungssteigerung zu erzielen.