Rennrad-Training Tipp #8: Üb dich in alternativen Sportarten!
Wintertraining soll Spaß machen, also versuch mal was Neues oder treibe die Sportart, die im Sommer manchmal zu kurz kommt. Tennis, Badminton, Fußball oder…? Deine persönliche Vorliebe entscheidet. Achte auf die ungewohnten Bewegungsabläufe und steigere langsam die Umfänge.