Allgemein: Nach der Saison ist vor der Saison
Unter diesem Motto beginnt für mich nun wieder der Trainingsalltag, denn die entsprechende Grundlage für erfolgreiche Rennen im Sommer muss man bekanntlich über den Winter schaffen. Nach gut 6 Wochen ohne systematisches Training und nur sporadischer sportlicher Aktivität wird es höchste Zeit, wieder aktiv zu werden. Die Pause hat mir sehr gut getan und war auch nötig, um die … weiterlesen




