In den letzten Tagen schneite es in weiten Teilen Deutschlands und auch die Temperaturen liegen selbst tagsüber unterhalb des Gefrierpunkts. So ein Wetter läd kaum zum Radfahren ein und kann häufig aufgrund von Glätte auch gefährlich sein. Viele Radsportler greifen daher häufig zu alternativen Trainingsmethoden, um sich dennoch fit zu halten. Velomotion stellt euch einige … weiterlesen
Liebe Leser, ihr müsst wissen, dass Kroatien nicht nur irgendein Trainingslager ist, sondern es ist wie ein Smoothie. Kroatien ist immer eine Mischung aus Schweiß, Spaß, Anstrengung und Freude. Und das ist das, was diese Tage zu etwas ganz Besonderem machen. Anreise: Es ist 20:30 Uhr und es ist Dienstag, den 22.03.2016. Nach der 12 stündigen Fahrt sind alle geschafft und … weiterlesen
Rennrad-Training Tipp #1: Schalt' mal ganz vom Radsport ab! Die Saison war lang. Genieße bewusst eine Zeit ohne Fahrrad und entspanne. Verbring' mehr Zeit mit der Familie, lies die im Sommer liegengebliebenen Bücher, geh mit Freunden und Bekannten aus, die nicht aus dem Sport-Umfeld stammen. Du weißt selbst am besten, was während der Saison zu kurz gekommen ist - widme diesen … weiterlesen
Als der Forstbeamte Karl Drais 1871 das erste Fahrrad als Alternative zum Reitpferd vorstellte, dachte er wohl kaum daran welche Wirkung das Radfahren auf den menschlichen Organismus hat und welche Trainingsstrategie ihn wohl zum schnellsten Radfahrer machen würde. Heute kennt fast jeder die Wirkung des Trainings, die Kurve der angestrebten Superkompensation ist in den Köpfen. … weiterlesen
Wer kennt sie nicht die Werbung aus der Schweiz? Zwei Steinböcke echauffieren sich über die Leistung der Radsportler, die sich mit knall rotem Kopf und letzter Kraft die Pässe hoch schleppen. Das niederschmetternde Fazit der in bestem Schweizerdeutsch philosophierenden Bergtiere: "Carbon statt Kondition!“. Das Carbon Zeitalter ist bis in die Tierbergwelt vorgedrungen, jeder … weiterlesen
